Dompelbaden


Het is heerlijk om af te koelen in een dompelbad na een bezoekje aan de sauna. Je lichaam moet afkoelen nadat je in de saunacabine bent geweest. Dit kan op verschillende manieren waaronder jezelf onderdompelen in een dompelbad. De Zwaluwhoeve beschikt over meerdere dompelbaden zowel binnen als buiten. 

Stap het dompelbad in


Na een dikke tien minuten in de sauna schreeuwt je lichaam om verkoeling. Dit kan geleidelijk in de buitenlucht, maar de echte die-hards maken gebruik van het dompelbad. Het woord zegt het al: dompel jezelf van top tot teen onder in het koude water. De wisseling tussen warmte en kou stimuleert jouw bloedsomloop op zo’n manier dat je er soms kippenvel van krijgt. Neem wel eerst een douche voordat je in het dompelbad duikt.